Witam. Mam pytanie, a raczej prośbę do kogoś z Was. Poszukuję dobrego spalacza tłuszczu dla dziewczyny - jaki mi polecacie, sprawdzony, skuteczny i nie ekstremalnie drogi :) Krótkie info: Wiek: 30 lat Cel: pozbycie się kilku cm w biodrach i udach - reszta ciała OK. Będzie to moja pierwsza przygoda z jakimkolwiek spalaczem. Uprzedzając odp - wiem, [...]
[...] wspomaganie regeneracji - spalanie tłuszczu przy jednoczesnym utrzymaniu, a w niektórych miejscach nawet zwiększeniu masy mięśniowej Najprościej byłoby kupić jakiś porządny spalacz, ale spalacze podnoszą temperaturę ciała, a i bez tego mam ją podwyższoną i nawet po krótkim spacerze potrafię się nieźle spocić. Dlatego myślałem o jakiejś [...]
[...] kupie Dymatize - Elite Whey Protein - 2270g) bcaa- Olimp - BCAA Mega Caps 1100mg/kaps (bralem juz i naprawde dobrze dziala,chyba ze macie lepsza propozycje w tej cenie) spalacz- Man - Scorch (mam juz doswiadczenie w tych sprawach, czytalem ze scorch to dobry klasyk) kreatyna- Universal Nutrition - Creatine micronized powder 500g (czytalem [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] zaczynał 15 tydzień czyli końcówka schudłem w tym czasie z 90 kg na 85/86,6(wieczorem), oczywiście nie było dietki chwilę się wspomagałem jakiś miesiąc ThermospeedHardcore spalaczem. Teraz zamierzam jeszcze raz zrobić ten plan ale dokładniej i poprawić swoje czasy, wiem było takich tematów multum ale jestem zielony w tych wszystkich odżywkach [...]
[...] skakanka i jeszcze cos tylko nie wiem jak to sie nazywa :D Jak sie zrobi ciepło zamierzam tez biegac w dni nie treningowe . Raz w tygoniu chodze na taekwondo i na tance :D Mam kilka pytań odnośnie mojego odrzywiania czy jest dobre ? Czy mogę zastosowac jakis spalacz ?? Jeśli tak to jaki ? Jeśli nie to dlaczego nie mogę ?? Z góry dzięki ... :D:D
[...] przez 10 dni bez węgli , ma to na celu nauczneie mojego organizmu korzystania ze żrodeł energi z tłuszczów Pożniej przed i po treningu i rano wrzuce Oczywiscie Bcaa , spalacz i inne wspomagacze Co o tym myślicie ? :) Jak by za szybko leciało to to co dodać białko ? Zmieniony przez - DuDu1909 w dniu 2012-02-23 18:37:36 Zmieniony przez - [...]
[...] skakanka i jeszcze cos tylko nie wiem jak to sie nazywa :D Jak sie zrobi ciepło zamierzam tez biegac w dni nie treningowe . Raz w tygoniu chodze na taekwondo i na tance :D Mam kilka pytań odnośnie mojego odrzywiania czy jest dobre ? Czy mogę zastosowac jakis spalacz ?? Jeśli tak to jaki ? Jeśli nie to dlaczego nie mogę ?? Z góry dzięki ... :D:D
[...] 24 3) waga/wzrost 84-85/186 4) staż treningowy od kwietnia zeszlego roku bez przerw 5) cel cyklu redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze scorch w sierpniu jakos 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg [...]
[...] wie jaka masa z czego polowa to tluszcz i woda... Zastanawiam sie nad propem solo...lub...superka + propek i do tego jakis clen lub efedryna, ewentualnie jakis dobry spalacz tluszczu... JAK WIDZICIE TEN CYKL, ABY ZALOZONE CELE STALY SIE REALNE???? (jezeli czegos nie uwzglednilem, gdzies robie blad to prosze o skorygowanie tego, wszelkie [...]
DNP (2,4-Dinitrophenol jako lek został odkryty w 1920 roku na Stanford University i jest uważany za najlepszy dostępny spalacz tłuszczu. Przy zastosowaniu DNP, bez restrykcyjnych diet, można stracić nawet 3 kilogramy tygodniowo. Dlatego przez kilkanaście lat był stosowany jako popularny lek odchudzający. Jego stosowanie w USA zostało zakazane w [...]
[...] 10 tygodniowy Boldenone 1-10 200mg e5d Prologatum 1-8 100mg e4d Clomid ??? i ile tabletek dziennie ?? i jak długo Bede brał odżywki do tej kuracji Białko HMB + jakis mocny spalacz tłuszczu co wy na to , jesli macie jakies lepsze pomysly prosze podzielcie sie nimi ^^ oto moja ankieta ę1.WIEK: 19 prawie 20 2.WAGA: 75 kg 3.WZROST: 173 [...]
[...] z mlekiem + ser biały ze śmietaną przed snem: odżywka białkowa 30g + codziennie zielona herbata Liczę na Wasze sugestie i porady co do posiłków, odżywek i treningu. I mam także pytanie. Czy nie wolno jeść mi do obiadu zupy np. pomidorowej czy rosołu? Nigdzie nie widziałem zup więc ułożyłem bez. I czy zainwestować w spalacz typu Fat Burner?
[...] lub kurczaka/wołowinę z grilla z odrobina ziemniaków. A na kolacje zazwyczaj nie mam pomysłu wiec jakieś jajka albo znowu płatki. Co do suplementacji zamierzam brać spalacz o nazwie Trizer oraz karnityne z zielona herbata od Trec’a. (Już kupione) A teraz ćwiczenia. Zamierzam trenować interwały na orbitreku na początek a potem przesiąść [...]
jaki spalacz jest dobry bez treningu chce stracic ok 10kg i mam problem szukam tu pomocy czy to prawda ze jesli biore spalacze tłuszczu zschudne bez treningu bardzo mi na tym zależy prosze jeszcze raz o pomoc poniewazs madwaga mnie meczy
[...] formy to 115 kg i to samo w pasie, jakieś 1,5 roku temu %-)), obecnie jest 90 kg i w pasie 90 cm. Aktualnie z supli idzie tylko BCAA, mam zamiar dorzucic CM3 z treca i jakiś spalacz, może thermo Speed z Olimpu. Jakieś sugestie co do suplementacji? Micha prosta jak budowa cepa, start był na jakis 100 g tluszczu i 230g wegli, teraz wyglada to [...]
[...] ze brzuch rosnie a nie spada... Myslalem ze jak mam diete na mase miesniowa to miesnie beda rosnca a brzuch (tłuszcz) malec, czy musze cos wyeliminowac? POMOCY!, jakis spalacz tluszczu? cokolwiek... ten brzuch mnie zabije.... Jak cos mam 173 cm wzrostu. Nigdy nie miałem problemow z nadwaga, teraz przez 2 lata wychodowalem ten brzuch... [...]
[...] godziny treningu siłowego, gdzie sam sobie dobiera, jaką partię mięśni ćwiczy, nie ma planu. Na siłowni polecili mu BCAA, zestaw witamin i l-karnitynę oraz bardzo słaby spalacz tłuszczu, ponieważ jest otyły i była obawa o serce. Jeżeli chodzi o dietę, to odrzucił słodycze i obżarstwo na noc, je regularnie, obiady zjada normalne, jednak [...]
[...] dużo? Moze powinienem połowo stosować? Czy też zrezygnować z gainera i brać białko 100 innej firmy aby zachować stosunk 2g na 1kg masy ciała? Do tego nox i jeszcze moze kretyna doriana ( http://www.sfd.pl/sklep/Dorian_Yates_%2D_nowo%C2%B6%C4%87_Creatine_Ultimate_Formula-opis3206.html )i jakiś spalacz tłuszczu. Z góry dzięki za porade i pozdr
Witam wszystkich ! To moj pierwszy post na tym forum :) Od razu startuje z pytaniem, otoz.. kupilem spalacz tluszczu w sklepie z odzywkami w szwecji. Jest to moj pierwszy specyfik tego typu w zyciu, i ani troche nie rozpoznaje składu tych tabletek.. Czy mozecie cos o nich powiedziec? Koles w sklepie mowil ze je poleca bo sa najsilniejsze i sam je [...]
[...] nadszedl czas. Moj priorytet to zrzucenie kolejnych 8-10 kilo tluszczu. Dopiero potem mysle o mocniejszej pracy nad miesniami. Dlatego prosze o jakies rady czy mam jakis spalacz sobie zakupic, ile w tej chwili bialka powinno byc w mojej diecie?? Czy moze cos innego? Jesli sie powtarzam i bylo juz podobnych tematow 100 to sorry ale od 3 dni [...]